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Meditazione

Corsi e Seminari

Benessere e Consapevolezza

Il Tanshui è un'esperienza profondamente sensoriale, che va oltre il semplice rilassamento, portando una connessione intima con l'essenza più autentica di chi lo pratica. L'uso dei (tanki, ideogrammi di un antico linguaggio mai ibridato), aggiunge un ulteriore livello di profondità e significato all'esperienza, creando l’opportunità di esplorare e liberare le proprie resistenze interiori, favorendo una maggiore consapevolezza. La connessione tra corpo, mente ed emozioni è al centro della pratica, che non solo aiuta a ridurre lo stress, ma promuove anche un allineamento più naturale con il proprio scopo nella vita.

Le numerose testimonianze condivise, riflettono chiaramente l'impatto positivo che ha il Tanshui su chi lo sperimenta: rilassamento profondo, sensazioni di leggerezza, calore, gioia, liberazione e una connessione più elevata con il proprio sé interiore. La pratica, potente e trasformativa, permette di trovare rifugio nel caos e aprire la porta ad una maggiore serenità interiore.

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Abbiamo creato un percorso veramente completo composto da 4 passi.

Ognuno di questi aspetti è mirato a lavorare su differenti dimensioni della persona,

dal corpo alla mente, fino all'anima:

  1. Meditazione per calmare la mente: Questa pratica è essenziale per creare uno spazio di quiete interiore, dove la mente può allontanarsi dai pensieri frenetici della vita quotidiana. È il fondamento su cui si costruisce il rilassamento e la consapevolezza, ed è perfetta per prepararsi ad ogni altro lavoro energetico o di crescita personale.

  2. Liberare le Emozioni: Il lavoro sui chakra e il "lasciare andare" permette di liberare energie bloccate e riequilibrare l'intero sistema energetico del corpo. È un passo fondamentale per ridurre stress, ansia e altre problematiche che si manifestano fisicamente e psicologicamente.

  3. Respirazioni e movimento: Le tecniche di respirazione e il movimento hanno il potere di attivare la vitalità e di aumentare il flusso energetico. Questi sono strumenti che supportano il corpo fisico, ma anche la mente, permettendo di lasciar andare le tensioni e rafforzare il benessere generale.

  4. Elevare lo Spirito: Le mudra (gesti simbolici delle mani) e i rimedi naturali del Tanshui, offrono un metodo tangibile e potente per connettersi con il proprio corpo e la propria energia, amplificando l'intenzione di guarigione e di crescita spirituale.

 

L'integrazione di questi quattro elementi offre un approccio davvero olistico, che non solo aiuta a migliorare il benessere fisico e mentale, ma favorisce anche una connessione più profonda con se stessi e con le proprie energie spirituali. Si tratta di 4 seminari di circa 3 ore ciascuno, ad un contributo equo e consapevole alla portata di tutti :-)  e una volta appresi si possono utilizzare quotidianamente. In pratica ognuno diventa maestro di se stesso.

In questo modo, rendiamo la crescita personale e spirituale accessibile a tutti, e non destinata "a pochi eletti", come  avveniva un tempo.

I Quattro Passi, sono una base molto solida e sono essenziali per il risveglio della consapevolezza e per il benessere interiore. Un ulteriore passo fa accedere al livello insegnante. L’idea di formare insegnanti che possano a loro volta diffondere il Tanshui, ci aiuta a creare una rete di persone che non solo praticano, ma che sono anche in grado di trasmettere gli insegnamenti e farli arrivare a un pubblico più ampio.

Impara, pratica e condividi

Affidati a un nostro insegnante per apprendere le tecniche di base del Tanshui.  Potrai approfondire ciò che ti entusiasma attraverso altri seminari e insegnare ciò che hai appreso e praticato.

Meditazione

Seminario per imparare ad entrare spontaneamente in meditazione contemplativa

Liberati da ansia e stress con una pratica quotidiana di 8 minuti al giorno.

Meditazione

Respirazione e Movimento

Respirazioni, purificazioni e Saluto alla Terra, la pratica della Longevità

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Meditazione in movimento accompagnata dal Mantra del Tanshui che potenzierà la tua pratica di Benessere.

Tappetino da yoga rotolante da donna

Insegnante di Tanshui

Dopo i primi 4 seminari e un certo periodo di pratica in questo incontro 

imparerete "come" 

Trasmettere i 4 Passi fondamentali del Tanshui.

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Crea dei gruppi e degli incontri per diffondere benessere e consapevolezza.

​utilizzando il Tanshui!

Sessione di meditazione di gruppo

Meditazione dai 6 ai 10 anni

Un corso speciale che aiuta i bambini a ritrovare la calma e a rilassare la mente divertendosi.

Pratica semplice da continuare anche a casa  :-)

Attraverso il potere dei colori, della Centratura e del gioco, i bambini impareranno a gestire le loro emozioni e a calmarsi in 1 minuto!

Copertina manuale bambini.jpg

Purificazione

Tecnica esclusiva di auto-trattamento e sblocco del potenziale interiore.

Lascia andare ciò che ti impedisce di manifestarti ed essere felice.

Image by Shivam Kumar

​Yoga delle Mani

La pratica delle Mudra è antichissima e aiuta a meditare e a riequilibrare l'energia fisica e mentale

Una sequenza di mudra che abbinate alle acque informate diventeranno dei rimedi quotidiani preziosi.

Donna che medita all'aperto

Workshop Amati

Seminario di pratica di Self LOVE Healing. Auto-trattamento di benessere, ringiovanimento e buon umore.

L'energia dell'Amore cura tutte le ferite, stimola l'auto-guarigione e ringiovanisce a livello ormonale. 

Felice ritratto all'aperto

Meditazione da 11 a 14 anni

Aiutare i più giovani a entrare in contatto con se stessi, imparare a gestire le emozioni, e sviluppare consapevolezza fin da piccoli è un dono che può davvero fare una grande differenza nella loro vita.

Meditazione per ritrovare la calma e aumentare la fiducia e l'autostima, ed efficaci mini pratiche da fare in qualsiasi momento!

Copertina Medie (1).jpg
Coppia meditando sulla spiaggia

Il Tanshui  nella quotidianità ti aiuta a:

- ridurre ansia e stress
- riposare meglio
- aumentare la concentrazione 
- rilasciare le tensioni fisiche
- aumentare energia e vitalità 
- ad avere pensieri più positivi 
- essere più presente e centrato
- ad avere maggiore consapevolezza, più autostima e fiducia in te stesso

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©2020 by Tan Shui

Scuola di Formazione in Centro Italia

dove troverai l'elenco insegnanti.

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Corsi in presenza e on line - chiama Laura al 3398563386 oppure scrivi a:  info@laurastudio.it

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